Home / Shëndeti / Konsumi i peshkut të mbron nga depresioni

Konsumi i peshkut të mbron nga depresioni

Studimet e fundit lidhur me efektin e peshkut në organizmin e njeriut, kanë treguar se sa më shumë peshk të hani, aq më mirë do të ndjeheni.

Sipas studiuesve, ngrënia e peshkut e redukton deri në 17 % riskun e prekjes nga depresioni.

Ata thonë se kjo lidhet me Omega-3, acidet yndyrore që gjenden tek peshku, e që shton rrjedhjen e gjakut, gjë që ndikon në uljen e depresionit

Gjithashtu lexo

10 të famshmit që nuk arritën t’i përmbushin standardet e bukurisë në Hollywood (Foto)

Shumë të famshëm duhet t’i përshtaten paraqitjeve të tyre në një kornizë strikte të Hollywoodit …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *